Удружење Инклузивни покрет успешно је завршило пројекат „Хоћу квалитетнији живот“, који је реализован уз подршку Града Београда – Секретаријата за социјалну заштиту. Ово је друга година заредом да удружење спроводи овај пројекат, што потврђује његов значај и препознат утицај на младе у заједници.

Пројекат је био усмерен на унапређење менталног здравља младих и подизање свести о важности бриге о менталном благостању, као и на смањење стигме која прати ову тему. Током шест месеци трајања, реализован је низ активности које су младима приближиле теме менталног здравља и омогућиле им да развију вештине самопомоћи и вршњачке подршке.

Активности и садржај пројекта

• Подкаст емисије – произведене су и објављене три подкаст епизоде посвећене менталном здрављу младих, засноване на интервјуима са стручњацима и самим младима. Емисије су постављене на дигиталне платформе и учињене доступним широј јавности.
• Радионице за младе – организоване су три радионице са 20 учесника. Млади су кроз интерактиван рад учили како да препознају и управљају стресом и анксиозношћу, како да развијају сопствене капацитете за самопомоћ, али и како да пруже подршку својим вршњацима.

Утицај и резултати

Евалуација радионица показала је висок ниво задовољства учесника и већу свест о значају бриге о сопственом менталном здрављу. Подкасти су додатно подстакли разговор међу младима и помогли да се тема менталног здравља приближи широј заједници, чиме је у значајној мери смањена стигма која прати ову област.

Укупно је у директне активности било укључено 20 младих, док је индиректно – путем подкаст емисија – досегнуто око 500 младих. Велики број њих истакао је да су стекли корисна знања и алате који ће им помоћи у очувању сопственог менталног благостања.

Пројекат „Хоћу квалитетнији живот“ и ове године је показао да постоји снажна потреба да се млади подрже у области менталног здравља. Резултати сведоче да су подкасти и радионице били ефикасан начин да се млади оснаже, стекну практична знања и да се покрене широка друштвена дискусија о менталном благостању. Наставак овог пројекта из године у годину доказује да је његов значај препознат и да је он постао важан ослонац у заједници младих.

Погледајте подкаст емисије које смо направили током реализације пројекта: Ментално здравље није табу, Млади и изазови менталног здравља и Самопоуздање и психолошка отпорност младих